Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 47.95g | Carbs: 11.12g.
Breakfast: Повна Чаша Оливки Черные без Косточки, Помидоры Черри, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Яйцо, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|