Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3368 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 139.88g | Carbs: 443.28g.
Breakfast: Roshen Сдобное Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Кисель ягодный, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, Кукуруза Вареная, Абрикос, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Гороховый Суп, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом. Dinner: Помидоры, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кисель ягодный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Menza Самоса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|