Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 87.16g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Зелень, Яйцо, Делси Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный с Черникой, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны с Тушенкой, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|