Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 89.60g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Кофе", Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Киноа (Вареный), Куриные Голени, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Кофе", Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_surgut's Weight History
|