Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
131.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 50.69g | Carbs: 41.58g.
Breakfast: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Московский Провансаль Легкий, Салат кальмаровый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Delser Крекер с Солью. Lunch: Вкусвилл Киноа с Соусом Песто , Лосось на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|