Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5463 kcal
|
Fat: 311.50g | Prot: 322.39g | Carbs: 319.12g.
Breakfast: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Бургер Кинг Ангус Шеф XL, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Lunch: Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|