Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 126.37g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Вафли с Творогом и Бананом Ткач. Lunch: Бкк Овсяное Печенье , Ситниковское Молоко 2,5%, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магуро Тунец Натуральный, Кукуруза Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|