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nocturno
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3211 kcal
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Fat: 84.94g | Prot: 213.69g | Carbs: 403.10g.
Breakfast: Nueces, Verde Valle Coco Rallado, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Miel, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Lunch: Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Plátano, Queso Panela, Clara de Huevo, Huevo. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Piña. Snacks/Other: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Tostado, McCormick Mermelada de Fresa, Aladino Crema de Cacahuate, Alpura Yogurth para Beber , Harina de Avena, Manzana Verde, Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, White Labz Whey Protein Isolade Gold, SuKarne Arrachera Marinada. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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asterone's Weight History
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