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Me pesava todos os dias e me feustrava por nada... balança é o ultimo parameteo q vc deve ter. Tire fotos e vista roupas! Confie no processo!!!! Vai dar certo!!!
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1492 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 70.73g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café, Margarina, Pão Francês. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Melancia. more...
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3011 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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 Comments
🤭🙈 Pois sou a louca da balança!! E ela nunca me frustrou!! Sempre me falou/fala a verdade!! Eu e ela temos um caso de amor ❤️❤️....🤣🤣🤣... inclusive qd viajo pra passar meses fora de casa, levo, a do corpo e a dos alimentos! Só não levo qd vou mochilar 👣👣... infelizmente...🤭🙈
05 Jul 22 by member: frpaty
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Minha namorada é assim. Acorda, faz xixi e pesa, todo santo dia. E todo santo dia, ela sai do banheiro reclamando 🤦♀️. No caso dela, porque isso também é uma coisa muito individual, o psicológico "pesa". Eu costumo falar aos meus pacientes no consultório que se a cabeça está boa, o corpo aguenta quase tudo. A cabeça tem que estar boa, porque o corpo é feito pra levar porrada mesmo. A pressão psicológica que ela coloca na balança não deixa deixa o número descer e quando desce não demora subir de novo. Tem que deixar a balança em paz e se deixar em paz também. Fazer o que tem de ser feito e aguardar o resultado. "Pra alcançar o propósito é necessário suportar o processo".
05 Jul 22 by member: Robcadrigues
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Sofri mto no início com a balança, pq realmente o psicológico pesa muito!!!!
Que bom que vc é amiga da balança e gosta de ver os números hahaha faz parte tbm, muito legal!!!
05 Jul 22 by member: Lbbarboza
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Eu estou assim nesse exato momento, estou a um mês na academia e por não ver o meu peso diminuir fiquei frustrado, muito ruim isso!!
05 Jul 22 by member: rodrigot802
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Eu tô assim. Me peso todos os dias e as vezes mais de uma vez no dia... 😞
05 Jul 22 by member: claudinha_pires
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05 Jul 22 by member: brendschavs
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Então acho q isso aconteceu comigo, pq perdi quase 20 kilos só com alimentação e caminhada aí entrei na academia e a balança tá muiiito devagar mas as roupas estão folgando... teve dias até de me sentir desanimada pensando q não vou conseguir chegar no meu objetivo
05 Jul 22 by member: mahh1995
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eu adoro as minhas balanças. A do banheiro e a da cozinha. 😀
05 Jul 22 by member: Monesi~
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isso é uma prisão, quero ser livre.peso só 1 vez no mês e está tudo bem.minha balaça são minhas vestes.
06 Jul 22 by member: nega198
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Sou amiga da balança tbm, pois dia a dia ela me recorda onde foi q errei rsrs
06 Jul 22 by member: Mara Pires
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06 Jul 22 by member: frpaty
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Exatamente isso … treinando pesado a 3 meses .. alimentação equilibrada .. saudável .. mas balança está travada .. confesso que as vezes isso desanima .. pq sou muito visual .. faço musculação todos os dias e danço 2 dias .. as vezes penso em parar um pouco com musculação pra ir mais rápido ma balança .. 😅😅😭
06 Jul 22 by member: Marielemp
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eu tenho mt dificuldade de desapegar da balança, vira um vício esse negócio de se pesar quase todo dia :/
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é difícil desapegar da balança, mas é necessário. ingestão de água, alimento, gases, bolo fecal da um valor significando na balança e acaba desanimando quem está no processo.
se alimente certo, treine certo e deixa a balança um pouco de lado
06 Jul 22 by member: hyago01
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