|
|
1271 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 44.35g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Кедровые Орехи , Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Малина. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Черешня. more...
|
|
 Comments
Нашла реальный способ меньше есть и сбросить лишние кг-трекинг в горы. Вчера в Домбае поднимались на Бадукские озёра, 10 км в обе стороны, подъем высоты 600м. Красота неимоверная!Видимо от переизбытка эмоций и горного воздуха есть почти не хотелось и сложный подъем сыграл свою роль. И сегодня на весах наконец то 68,2 кг
03 Jul 22 by member: НаталиТоми
|
|
НаталиТоми's Weight History
|