Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 81.15g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Звениговский Творог 5%, Айдиго Агар-Агар, Royal Forest Сироп Топинамбура , Клубника. Lunch: Рот Фронт Батончики, Коломенское Вафли с Халвой. Dinner: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Пастилушка Пастила без Сахара , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|