Vnica83's Journal, 30 Jun 22

Vnica83's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Pitkästä aikaa mittatarkastelu. Oon vähän liikuttunut (tippa linssissä täällä). En olis kyllä saanut mitään aikaiseksi ilman tätä ryhmää ❤️. Vielä olis noin kilo pudotettavaa ja sit alkaakin se haastava vaihe. Tsemppiä kaikille ❤️❤️❤️

View Diet Calendar, 30 June 2022:

1365 kcal

Fat: 60.43g | Prot: 93.88g | Carbs: 108.99g. Breakfast: Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti, Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot, Kotimaista Hot Wings. Dinner: Paprika (Punainen), Tortillamaissilastut, Santa Maria Taco Sauce Medium, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Other: Estrella Linssisipsi Tilli & Ruohosipuli, Maitokahvi. more...

59 Supporters Support

Comments

Mahtavaa❣️❣️❣️ kaikista äkäilyistä huolimatta... tai ehkä juuri siksi on kiva ollut olla mukana tällä matkalla 🤭

30 Jun 22 by member: teemurrr

Tosi hyvää edistystä ;) hiljaa hyvä tulee! Muista antaa iso kiitos tärkeimmälle henkilölle: hänet löytää peiliin katsomalla.

30 Jun 22 by member: Noboel

Niin hienoa työskentelyä!! 💪😁

30 Jun 22 by member: wadelma

Hienoa Sinä 🌻🌻🌻

30 Jun 22 by member: Kuunkääntäjä

upeaa 😁🥳

30 Jun 22 by member: LadyLazarus82

On noin hienoja miinus lukemia. Hurjan homman oot tehny ja ihan ite ❤️❤️

30 Jun 22 by member: heepoxx

@teemurrr oon edelleen niin otettu siitä pilkkireiän kairauksen kalorikulutus laskutoimituksesta 😁😘! @Noboel aaawww ❤️❤️❤️ ihana 😘! @wadelma 💪❤️😘! @Kuunkääntäjä 🌻😘! @LadyLazarus82 ❤️😘! @heepoxx mun tukipilari ❤️❤️😘

30 Jun 22 by member: Vnica83

Wau, onpa mahtavat tulokset👊 Hyvä sinä👏

30 Jun 22 by member: -Epa-

@-Epa- Kiitos 😊❤️

30 Jun 22 by member: Vnica83

Good work! 👏😘♥️

30 Jun 22 by member: Sandyanna

@Sandyanna ❤️❤️❤️😘

30 Jun 22 by member: Vnica83

@akujaanja niimpä 😊❤️

01 Jul 22 by member: Vnica83

Hei ihan mielenkiinnosta ja uutena ryhmäläisenä, niin mitä oikein teit tuon ja puolessa vuodessa?

01 Jul 22 by member: Anna Aurora

@Anna Aurora 😊 1200kcal/päivä (viikonloput rennosti). Pyöritin 2kg painohulavannetta vähintään tunnin päivässä ja sitten kun se alkoi olemaan liian helppoa/kevyttä, niin otin pienet käsipainot mukaan ja välillä tanssin sen vanteen kanssa (tosi nolosti 🤣🙈).

01 Jul 22 by member: Vnica83

Niin ja pyöritän edelleen, mutten enää tuntia päivässä. Yritän opetella juoksemaan sen vanteen kanssa, koska Teemurrr ja Sandyanna ovat lupautuneet juoksemaan mun kanssa. Ongelmana on vaan etten osaa juosta... ollenkaan. 🤣🙈

01 Jul 22 by member: Vnica83

♥️♥️♥️♥️♥️

03 Jul 22 by member: Sandyanna

@Anna Aurora mun pitää vielä tarkentaa, kun toi 1200kcal saattaa kuulostaa ehkä vähän tiukalle. En ole missään välissä kituuttanut tai nähnyt nälkää. Ja tässä viimeiset 2kk mennyt tosi paljon rennommin. Ja aina ei ole ollut keittiövaakaa käytössä, niin ruuat menneet arviolla ja olen nostanut sen kalorimäärän 1500kcal. Olen kyllä ollut normaalia aktiivisempi iltaisin, tehnyt vähän remppahommia. Pitäisi varmaan päivittää toi profiiliteksti. ☺️

04 Jul 22 by member: Vnica83


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Vnica83's Weight History

View Complete History

Vnica83's Journal, 30 Jun 22

Submit a Comment

Vnica83's Weight History