Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 297.33g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Индейка, Pedon Паста из Муки из Зелёного Горошка . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог 5%, Ostrovit Изолят. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|