Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 78.87g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Селяночка Овсяная Мука, Банан, Азбука Молока Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Зерница Лаваш Армянский, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Пепси Вайлд Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tory_hot's Weight History
|