Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 76.45g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Финик, Азбука Молока Творожная Масса , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рогачев Сгущенка, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|