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1266 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 99.70g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: コーヒー, サラヤ ラカントS, きな粉, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン)BPなし, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, 泥スープ. Dinner: 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ, ココナッツオイル, もずく酢, サツマイモ, オリーブオイル, アスパラガス(未加工、冷凍), もやし, 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング). Snacks/Other: たくあん, ヤクルト 黒酢ドリンク, マンナンライフ ララクラッシュ ぶどう味, 美肌ペースト, セブンプレミアム 純粋はちみつ. more...
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