Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 227.96g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Mutant Изолят. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|