Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 87.56g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Vasco Батончик с Криспи, Селяночка Овсяная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчеза, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tory_hot's Weight History
|