Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 100.77g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Клубника. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitness Подушечки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Thinkthin High Protein Bar White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|