544日目
むくんでます
|
50.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 74.49g | Carbs: 175.95g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物, にんにく, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 調理したほうれん草(冷凍の状態から調理、調理油なし), 生姜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|