|
|
1827 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 91.99g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: REWE Bio Mandeldrink, Alnatura Kürbiskerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Dinkel Gepufft, Mandeln, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Gurkensalat. Dinner: Sauerkraut, Exquisa Balance 4%, Patros Feta Natur, Dinkelbrot, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Homann Nordsee-Krabbensalat. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. more...
|
|
 Comments
@Maxi @Franzi ...ihr haltet eure Plätze 👏
22 Jun 22 by member: kirchgellersen
|
Ich wünsche allen eine erfolgreiche Woche 🙋🏻♀️
22 Jun 22 by member: kirchgellersen
|
Hi Mädels, hab Grad das 1. Foto nach OP gepostet, so bunt sieht das in der Realität aus.😁🙋🏼♀️
24 Jun 22 by member: 20Uschi
|
Hier meine Punkte: 7+ 5 für die Abnahme 😁 = 12. Die ist vermutlich aber größtenteils die Haut, die weggeschnitten wurde. Mittwoch erfahre ich wie schwer die Haut war. LG und euch noch ne tolle Woche.
.
27 Jun 22 by member: 20Uschi
|
Guten Morgen 🙋
Die Woche war irgendwie schnell rum 🤔.
Ich habe 29Punkte inklusive Abnahme, es geht wieder vorran😉.
Ich hoffe euch geht es allen gut und habt eine schöne Woche 🤗🙋 Liebe Grüße Hella
27 Jun 22 by member: @Hella 🙋
|
Guten Morgen meine Woche war bescheiden habe 19 Punkte und eine Zunahme. Neues Gewicht 89kg
28 Jun 22 by member: Franzi 55
|
Hi Kathrin, Du hast mir 6 Punkte zuviel gegeben😉. Hab nur 12 erreicht. Freue mich aber drüber 🤗.
Kurzes Update für euch: Schmerzen werden besser, Schwellung geht langsam zurück. Morgen 1. Nachsorge in der Klinik. LG Uschi 🙋🏼♀️
28 Jun 22 by member: 20Uschi
|
Hallo Uschi, das sind ja gute Nachrichten 👍
Ich habe noch gar keine Auswertung gemacht 🤔 dieses hier ist die alte 😉 Die Ergebnisse von Kirchgellersen und Dornfelder fehlen mir noch. Ich warte bis heute Abend 🙋🏻♀️
28 Jun 22 by member: casey9879
|
🤦🏼♀️🤭da hab ich wohl wieder was falsch gelesen😉. Sorry, freue mich auf die Auswertung.🙋🏼♀️
28 Jun 22 by member: 20Uschi
|
@casey Kirchi ist diese Woche im Urlaub hat sie bestimmt vergessen zu sagen.
28 Jun 22 by member: Franzi 55
|
Ich bin im Urlaub....setze erst einmal aus 😘
28 Jun 22 by member: kirchgellersen
|
@Uschi, das freut mich sehr für dich 😘
28 Jun 22 by member: kirchgellersen
|
Hallo ihr Lieben, neue Auswertung online ☺️
28 Jun 22 by member: casey9879
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casey9879's Weight History
|