Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 46.06g | Carbs: 152.32g.
Lunch: Punakaali, Kurkku, Paprika (Punainen), Salaatti, Porkkanat, Herkkusienet (Paistettu), Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Tomaatit, Pirkka Pizzapohja. Dinner: Keitetty Kananmuna, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Kurkku, Kesäkurpitsa, Nongshim Shin Ramyun, Prisma Varhaiskaali, Porkkanat. Snacks/Other: Herkkumaa Vadelmahillo, Flora Normaalisuolainen, Valio Kevyt Maito, Kananmuna, Vaasan Ranskanleipä. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|