Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 51.88g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Голден Яблоко . Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Московский Картофель Чипсы с Беконом. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|