Обед - 339 ккал. (яйцо, макароны, салат из капусты, помидор 1/2 + кофе с 2 дольками шоколада)
|
1663 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 102.09g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Му-У Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Chocolate & Coconut Chips Flavor. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Салат Витаминный, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Абрикос, Салат Овощной, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Карабуэль Тыквенный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|