Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 72.70g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Salçalı Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. Dinner: Tavuk Çorbası, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Other: Musluk Suyu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arslankemaltr's Weight History
|