Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 154.61g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Белый Хлеб, Яготинский Сметана 21%, Куриное Филе. Lunch: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Зеленый Горошек, Яготинский Сметана 21%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|