Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 96.26g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Риат Сыр Качотта Выдержанный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Магнит Персик, Сосиски Телячьи, SPAR Хлебушек Здоровье, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. Snacks/Other: Деликатеска Черешня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кальмар Копченый, Риат Сыр Качотта Молодой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|