|
Ура! Не большие рещультаты первой недели!😊😊😊
|
72.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
835 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 54.10g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Лук, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Соус Томатный по-Грузински, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай с Молоком, Икра, Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdmitrieva's Weight History
|