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Hoje começo a registrar o meu processo de estilo de vida.
Comecei a academia essa semana (06/06/2022). Estou gostando! Achei que seria mais difícil a adaptação.
Vou começar o exercício de Vacun na próx segunda-feira.
Quero deixar tudo registrado aqui, para que eu consiga ver a minha evolução 🫰🏻
Ansiosa para ver os resultados.
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364 kcal
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Fat: 11.21g | Prot: 53.46g | Carbs: 11.27g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Tomates, Rúcula, Alface Americana, Café. Dinner: Polenghi Creme de Ricota Light, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. more...
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3434 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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