Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 95.48g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Эльмика Хлебцы Кукурузные, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|