Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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53.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1013 kcal
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Fat: 12.90g | Prot: 115.08g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 오이 (껍질 포함), 밤호박, 프레쉬홈 샐러드파스타소스, 청양고추, 닭가슴살, 양배추. Lunch: 밤호박, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 바르닭 한입 닭가슴살 오리지널. Dinner: 아몬드, 밤호박, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 바르닭 한입 닭가슴살 바비큐. Snacks/Other: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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