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Fui ao nutricionista, estou seguindo a dieta e comendo mais do que antes.
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719 kcal
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Fat: 24.31g | Prot: 75.29g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Preto, Peixe Grelhado, Peixe Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Other: Amêndoas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Melão, Melão Amarelo. more...
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