Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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53.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 12.44g | Prot: 79.81g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 밤호박, 아몬드, 닭가슴살, 청양고추, 양배추, 프레쉬홈 샐러드파스타소스. Lunch: 멸치볶음, 밤고구마, 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 밤호박. Snacks/Other: 더조은 한끼 곤약젤리, 인테이크 곤약젤리 망고, 핫식스 핫식스 더킹 포스, 사과, 이너글로우 뷰티초유프로틴. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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