Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 112.23g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блинчики фит параде, Fit Parad Сгущенка. Lunch: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Barilla Макароны, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сарафаново Биотворог 0,1%, Омлет Мой. Snacks/Other: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|