|
После больницы 3 месяца и реабилитация руки, начало тренеровок без тяж нагрузок
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 21.10g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Капучино, Baggins Coffee Круассан с Ветчиной и Сыром, La Reine Круассаны с Ветчиной и Сыром. Lunch: Лента Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamzatbordz's Weight History
|