Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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53.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 20.95g | Prot: 82.10g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: 닭가슴살, 아몬드, 찐고구마, 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱소스, 오이 (껍질 포함), 청양고추, 양배추. Dinner: 다진 마늘, 팽이버섯, 닭가슴살, 방울 토마토, 단호박. Snacks/Other: 인테이크 맛있는 곤약젤리 망고스틴, 더존건강 한끼 곤약젤리 청포도, 하루견과 시그니처 오리지널, 단호박, 셀렉스 웨이 프로틴, 사과. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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