Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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70.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 59.62g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Fromage Blanc, Lidl Sauté de Poulet , Vinaigrette. Dinner: Tomates, Steak Haché 5%, Ananas, Ratatouille Maison, Poulain Noir Extra, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Pomme, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Président Bûche de Chèvre Fondante. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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