Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 63.39g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Vaasan Moniviljan Taika, Paistettu Kananmuna, Mandariini, Becel Kevyt Margariini, Tomaatit, Maitokahvi. Lunch: Pulla, Maitokahvi, Kotimaista Grillimakkara. Dinner: Pienet limejuustokakut, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerivuoka. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, HK Härän Kylmäsavupaisti, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Pulla, Becel Kevyt Margariini, Vihreä Tee, Maitokahvi. more...
|
|
3328 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|