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531 kcal
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Fat: 14.47g | Prot: 85.03g | Carbs: 14.99g.
Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei (Ganz, Gekocht). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Zwiebeln, Weißkohl, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Rote Paprika, Schnittlauch, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter. more...
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