Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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55.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 22.96g | Prot: 105.33g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: 찐고구마, 찐단호박, 아몬드, 양배추, 파프리카, 청양고추, 프레쉬홈 샐러드파스타소스, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질 포함). Lunch: 파프리카, 밤고구마, 방울 토마토, 아몬드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 오이 (껍질 포함). Dinner: 세븐일레븐 구운란, 파프리카, 밤고구마, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 사과, 셀렉스 웨이 프로틴. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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