Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2015
|
103.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2015:
|
1642 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 94.78g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Банан, President Брынза, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Агрокомплекс Сыр Сулугуни. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Ашан Кета г/К. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. more...
|
|
3419 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Driving - 1 hour, Standing - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|