Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 57.48g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Bonne Luumusose, Keksi, Ruisleipä, Marjat, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Maitokahvi, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Mandariini, Paistettu Kananmuna. Lunch: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Hunaja, Vihreä Tee, Rainbow Mozzarella Pizza. Dinner: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Ruisleipä, Lohikeitto, Becel Kevyt Margariini, Tomaatit (Punaiset). Snacks/Other: Ruisleipä, Tomaatit, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Tee (Haudutettu), HK Härän Kylmäsavupaisti. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|