Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3053 kcal
|
Fat: 156.18g | Prot: 125.48g | Carbs: 278.27g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Творог 18%, Brandosfera Семена Чиа. Lunch: Простая Еда Сэндвич Цезарь. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Soba Гречневая Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хмельницкие Булочные Сосиска в Шубе, Медовик. Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Волга Айс Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|