|
Из интересного: сегодня был читдей.Съела 1500 калорий ,но пп продуктами.В прошлом взвешивании было 53-54 ,а недавно 52.В объемах тоже уходят см,это радует.Взвешусь в пятницу,посмотрим что будет.А завтра опять в строй,1000 калорий.
|
1506 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 51.28g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Овсянка на молоке. Lunch: Мёд, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Красная Цена Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Vitateka Аскорбинка, Банан, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Лапша с картошкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мёд, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко. more...
|
|
 Comments
Боюсь, что 1000 это слишком мало. Вес может долго стоять. Подняли бы до 1300 хотя бы и добавили физической активности, и все
06 Jun 22 by member: dwXbh
|
И удачи нам завтра с русским)))
06 Jun 22 by member: dwXbh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|