Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2015
|
121.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 04 January 2015:
|
1065 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 71.84g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Carrefour Tavuk Baget (Derisi Yenmeden, Haşlama, Yağsız), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Dinner: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Snacks/Other: Mandalina. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Yılbaşından kalanlar gitti bile diyorsun. :) Muhteşemsin! :)
05 Jan 15 by member: Remiyou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EdwardSword's Weight History
|