499日目
変わらず
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 44.85g | Prot: 73.43g | Carbs: 147.56g.
Lunch: ブリ, 粉末寒天, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, キャベツ, わかめ, (株)みすずコーポレーション こうや豆腐. Dinner: 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, 玉ねぎ, レタス, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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