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Antes e depois, 7 quilos a menos
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593 kcal
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Fat: 16.49g | Prot: 27.27g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Laranjas, Pão de Queijo. Lunch: Super Frango Linguiça de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Milho Crocante , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Banana-Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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2224 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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ingridsantana65's Weight History
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