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Ano Novo, Vida Nova, tudo novo nessa hora, hora de comemorar!!
E de recomeçar!!! :D
Começando o Ano de 2015 sem as amarras do passado.
O que deu certo deu, o que não deu não é mais problema e sim aprendizado!!!
Que este ano seja o ano da conquista tão esperada! É o que eu desejo para todos meus Companheiros aqui do Fat Secret!!
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 02 January 2015:
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1761 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 92.57g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Peras, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Polenghi Polenguinho Cremoso, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacalhoada, Arroz Branco, Tomates, Alface, Palmito, Quero Seleta de Legumes, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo. Dinner: Subway Picles, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Suíço, Subway Azeitona Preta, Subway Frango. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Latte Macchiato Caramel. more...
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