Tisha Alpha's Journal, 12 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
70.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2022:
2094 kcal Fat: 41.88g | Prot: 140.65g | Carbs: 297.24g.   Breakfast: Bonne Maman Financier , Bonne Maman Galettes au Beurre Frais, Mazafati Dattes Bio Fraîches avec Noyaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Banane. Lunch: Danone Light & Free Pêche, Créaline Purée de Courgettes, Knorr Marmite Bouillon de Poule , Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Grand Frais Champignons Blancs, Fresh Brochettes de Filets de Poulet Marinés à la Provençale. Dinner: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Concombre (Pelé), Saint Eloi Mais Doux, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Endive, Salade Verte. Snacks/Other: Banane, Clémentines, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Mazafati Dattes Bio Fraîches avec Noyaux, Pastèque. more...
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