diarioalimentardatay's Journal, 11 May 22

Almocinho de hoje com bastante salada. Diminuir a quantidade de feijão não está sendo uma tarefa fácil pois eu gosto muito.
Simbora, meu povo!

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1482 kcal

Fat: 57.46g | Prot: 77.69g | Carbs: 163.89g.   Breakfast: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Lunch: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaeli Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...